加圧トレーニングにて柔軟性
前屈を加圧トレーニングにてはっきり本人がわかるほど１回で変化します。
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master0857
- 2 日前
今日の加圧トレーニング
体操の技の筋力アップ の加圧トレーニング 加圧トレーニングの一番役に立っているところは 今回の体操選手なら筋力アップしたい競技の技を 加圧トレーニングで練習することでその技の必要な筋力がつくことです。 今回は平行棒の弱い技を加圧トレーニングで筋力アップしているところです。...
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- 1月18日
運動不足の筋力低下に加圧トレーニング
コロナで自然に運動不足になり筋力低下の体を戻すの大変です。 一般に言われている1日休むと筋力戻すのに3倍かかるといわれています。 1週間なら3週間です。 加圧トレーニングの特徴は短期間・短時間・軽負荷で回復が見込めます。...
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- 2022年9月9日
体操の能力アップ加圧トレーニング
体操でより強くしたい技を加圧トレーニングを行っているところです。
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- 2022年9月6日
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- 2022年9月6日
新体操の能力アップに加圧トレーニング
新体操の技の筋力柔軟性スピードの総合能力アップできるのも 加圧トレーニングの特徴です。 パホーマンスで能力アップできてしまう。 補助トレーニングで能力アップでなく選手の望む パフォーマンスで能力アップできれば一番の方法が できてしまうのが加圧トレーニングです。...
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- 2022年9月3日
体作りの加圧トレーニング
患者さんの望む筋力低下の筋力を筋力アップの 加圧トレーニング中です。
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- 2022年9月3日
新体操の技の能力アップに加圧トレーニング
新体操の技の能力アップに加圧トレーニング
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- 2022年9月3日
野球の能力アップに加圧トレーニング
ピッチャーのパホーマンスアップに加圧トレーニング
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- 2022年9月3日
リハビリに加圧トレーニング
アスリートのリハビリに
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- 2022年9月3日
リハビリに加圧トレーニング
寝たっきりの半身不随のリハビリに
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- 2022年9月3日
今こそ高齢者でも加圧トレーニングの出番
83才の高齢者でも運動不足で落ちた筋肉に軽負荷短時間の加圧トレーニングです。 外出できずで落ちてしまった高齢者に加圧トレーニング！
master0857
- 2022年1月8日
加圧トレーニング ５大効果
加圧トレーニングは軽い負荷の運動で大きなトレーニング効果が得られる、 日本で生ま れた世界初のトレーニング方法です。 専用の加圧ベルトで腕や太腿の付け根に適切な圧力をかけることで、血流を適度に制限し ５分から１５分程度、軽い負荷のトレーニングを行います。...
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