50代・60代からの筋力づくり正 横山1 時間前読了時間: 1分年齢を重ねるほど、毎日の生活に必要な筋力を保つことが大切になります。激しい運動ではなく、一人ひとりの体力に合わせた加圧トレーニングで、無理のない筋力づくりを始めてみませんか？
40代から始める加圧トレーニング○ 最近、体力が落ちてきた。 ○ 以前より疲れやすくなった。 と感じていませんか？ 加圧トレーニングは、軽い負荷が特徴です。 運動不足が気になってきた方も、 自分にあったペースでしんたいうごかしてみませんか？
横山式筋反射セミナー筋反射習ったけど現場で使えていない治療家さん 私自身も昔は筋反射をうまく使えず悩みましたが、 そのときは鍼灸専門でアップライド・キネシオロジーが基本でしたので 鍼灸以外の治療法はまったくわからなかったのでまったくりかいできずで でもそれがかえってよかったです。 40年以上の自分の現場経験の中で、 鍼灸・整体・気功・運動指導などを統合し日々研鑽して、 現在の横山式筋反射にまとめてきました。 【自分
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