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新体操の能力アップに加圧トレーニング

master0857
2022年9月6日
読了時間: 1分

新体操の技の筋力柔軟性スピードの総合能力アップできるのも

加圧トレーニングの特徴です。

パホーマンスで能力アップできてしまう。

補助トレーニングで能力アップでなく選手の望む

パフォーマンスで能力アップできれば一番の方法が

できてしまうのが加圧トレーニングです。

アスリートが自分の種目のパフォーマンスで

筋力・柔軟性・スピード等の技に必要なすべての総合能力が

パワーアップできてしまうのが加圧トレーニングです。

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一人一人に合わせた加圧トレーニング

運動経験や体力は、人によって違います。 だからこそ、同じトレーニングを全員に行うのではなく、 その方だけの要望や筋力チエックを横山式筋反射にて的確にチエックします。 本人にわかるか様に情報を的確に読み取ります。 その方だけの加圧トレーニングメニューを作ります。 「何をすればいいか分からない」という方も気軽にご相談ください。

 
 
 
筋肉の衰え気になってきた方に加圧トレーニング

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