加圧トレーニングで技の能力アップに
- master0857
- 2023年6月10日
- 読了時間: 1分
新体操の技の筋力柔軟性スピードの総合能力アップできるのも
加圧トレーニングの特徴です。
パフォーマンスで能力アップできてしまう。
補助トレーニングで能力アップでなく選手の望む
パフォーマンスで能力アップできれば一番の方法が
できてしまうのが加圧トレーニングです。
アスリートが自分の種目のパフォーマンスで
筋力・柔軟性・スピード等の技に必要なすべての総合能力が
パワーアップできてしまうのが加圧トレーニングです。
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