今こそ高齢者でも加圧トレーニングの出番master08572022年9月3日読了時間: 1分更新日：2022年9月6日83才の高齢者でも運動不足で落ちた筋肉に軽負荷短時間の加圧トレーニングです。外出できずで落ちてしまった高齢者に加圧トレーニング！
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